カエル充
夏期休暇前半の3日間程、母親の実家がある山形県へ行ってきました。
東北地方とはいえ、夏は暑いんですよね…、冬あんなに寒いんだから夏も涼しいくらいなら嬉しいんですけども(；´∀｀)
なんといっても飯がうまい
米の産地の米って、やっぱり美味しいですね。
炊飯器はよっぽど自宅のほうがいいもの使ってるはずなのに、お米の甘さ、食感、全てにおいて上なんですよね。
そして、食べるのに夢中でお米の写真は撮ってないという大失態ですけども。
日本海側に近いところなので、海の幸も半端無くうまい。
スーパーで売ってる刺身とかも、鮮度ぱねぇです。
夏でもお餅を食べる。醤油ベースの汁に、豆腐と油揚げとみつば。
食後にはあんこ餅も頂きました。
ハグロトンボ発見
都会ではなかなか見かけない、ハグロトンボを庭で発見！
止まってる時に羽パタパタさせてる姿が美しい。更に、尾のエメラルドグリーンが鮮やか。
今年はアマガエル大発生でした
去年はあまり見かけなかったアマガエル、今年はなぜか大量発生してました。
庭を1歩歩けば、5匹くらいのカエルがぴょんぴょん逃げていく。
アマガエルは木登り上手。
夜には、家の明かりに寄ってくる虫を狙って、カエルが窓ガラスにへばりついてきます。
自宅付近にもカエルいるけど、田んぼまわりにしかいないので、じっくりカエル充できました。
次回山形行きは正月かな。
血糖値計測生活、1ヶ月経ちました
これまでの経緯をざっと
2013年5月14日から、持続型インシュリン注射を1日1回5単位、スタート。
2013年6月28日に血糖値計測器を病院から借りて、本格的に計測を開始したのが2013年6月29日から。
測定開始当初は、1日1回、朝食前の計測のみだったが、2013年7月13日から1日3回、毎食前に計測をスタート。更に、速効型インシュリン注射を毎食前に2単位、スタート。
これまでの血糖値をグラフにすると
こんな感じになりました。
速攻型インシュリンを打ち始めた初日の夕食前、初めて血糖値2ケタを記録して感動した記憶が。
7月後半は、週末のジム通いができず運動不足だったのと、実家帰ってうまいもん食い過ぎたなどで、上昇傾向に(；´∀｀)
なんだかんだで1ヶ月、低血糖になったりすることもなく、自分にとってはいいペースではなかろうかと思います。
年内には、血糖値の平均値を2ケタにしたい。
そして、7月度の血液検査ではHbA1cが7.1%だったので、8月度では6%台に…！！
1日に4回も針をプスプス…
本日、1ヶ月ぶりの血液検査のため内科に行ってまいりまして、大好きな採血をしてもらってきたよ！
もうね、針が刺さって血がツツツーって流れてくるの見てると、ヒャッフー！！って思っちゃいますよね、ね？
結果、血糖値144、HbA1c7.1%。
寝起きに血糖値はかったときは115で、何も飲み食いせずに行ったのに！！血糖値あがってるよ！！ぐふぁー！！
HbA1cの値は、糖尿なってから過去最低値を更新しました。が、まだ基準値オーバーしております、残念。
注射1日4回＼(^o^)／わぁお
今日からインシュリン注射の回数を増やされてしまいました。
右の持続型を朝1回、左の速効型を毎食前。つまり3回。計4回…！！
平日も会社で注射しろってことですよね…タイヘーン＼(^o^)／
あと、毎食前に血糖値も計測しろってことなので、マジタイヘーン＼(^o^)／
さっそく先ほど、昼飯前に測った血糖値。
………。
この数値を採血のときに出したかった。orz
インシュリンポンプとやらがあるそうな
毎食前に注射が大変なので、携帯型インシュリンポンプをつけて、持続的にインシュリンを注入できるものだそうで。知りませんでしたとさ。
とりあえず、1ヶ月注射で頑張ってみて、めんどくせぇやってらんねぇ！！ってなったらインシュリンポンプ導入を考えることに。
医療技術の進歩ってすごいすごい。
梅雨明けた
梅雨って実感する暇もなく、梅雨が明けてしまいました。これはちょっと水不足やらが心配になりますね。
昨日はぶらぶらと行くあてもなく、埼玉県入間郡毛呂山町へお散歩にいってきました。
柚子うどん美味しかった
柚子を練りこんだうどん屋があるようだったので、カーナビに行き先を登録して行ってみると、こんなところにお店があるのかと不安になる程、きれいな自然が広がっておりました。
行ってきたお店は、ゆずうどん おたか本店 。
お店の前はこんな感じ。つばめの巣が大量にあって、頭上スレスレをつばめがヒュンヒュン飛んでいく。
きのこの天ぷらつきの柚子うどんを注文。1400円也。
うんまい(ﾟ∀ﾟ)！！
口の中で後から広がる柚子の風味と香りが絶妙でございます！！
柚子豆腐の上にも柚子ジュレが乗っかっててサッパリ。酢の物からも柚子の香りが。
ペラペラ状の切り落とし？麺が、大量に入って160円と激安だったので、お土産に買って帰ってきました。満足。
水位下がりすぎ
腹を満たした後に、鎌北湖へ行ってきました。
「鎌北湖」でググると、心霊スポットだとかそんな記事がごっそり出てくるのを最近知った。こんなとこ夜に来たくないわ(；´Д｀)
Σ(ﾟдﾟ)水位下がりすぎ！！
駐車場にある売店のおばちゃんに聞いたら、水位を戻すには雨が降ってくれるしかないと。
そんな状態でしたが、ヘラブナ釣りを楽しむ方々が結構いらっしゃいました。数分見学してるだけで、結構ヘラブナ釣れてるようでした。
湖を1周歩いてみました。大体2kmくらい。半分は舗装されてない山道みたいなところ。
蚊にとって格好の餌食になってきました(´；ω；｀)
鎌北湖に来たのは3度目くらいなんですが、以前まで湖付近に廃墟が2つありました。が、1つは既に解体されていましたね。
残る1つは、立ち入り禁止の看板が掲げられ、侵入がバレると警察沙汰と警告文が書いてありましたよ。
山奥からは涼しい風が流れてきて、心地良い散歩コースでした。
ただし周辺には何もないので、観光目的で来るようなとこじゃないですな(；´∀｀)
久しぶりに散歩にいってきた
特に用事ない休日だったので、天気イマイチでしたが散歩がてら遠出（って言うほど遠くないけど）してきました。
場所は埼玉県久喜菖蒲公園。こんなこと言うの申し訳ないですが、ほんと田舎ですね、周囲に何もない…。
中央に大きな池があって、ヘラブナ釣りを楽しむ方々が沢山いらっしゃいました。
池には噴水があって、結構高いところまで水が噴射します。夜はライトアップもしてるっぽいです。
カモさんかわいい
釣れたヘラブナを狙っている訳ではないだろうけども、近くにカモさんも沢山いらっしゃいましたね。お尻ぷりぷりさせながら歩いててかわいかったです。
絶叫壊道
靴を脱いで歩くと健康になれる、「健康快道」とやらがあったので頑張ってみましたが、強烈に痛い。絶叫し涙目になりながら歩いてたら、近くを通りかかった子供に笑われました。ごめんなさい。でもまじで痛かったんです。
ムクドリさん
クリーミーそうな肉厚な虫をツンツンしてじっくり虐めた後に、美味しそうに加えて飛び立っていったムクドリさん。素晴らしいドSっぷり（違）。
ラベンダーくんかくんか
ついでに久喜市役所にも寄り道。ラベンダーが咲き乱れておりまして、お店なども出ててちょっとしたお祭り状態でした。
ラベンダーいい香りくんかくんかしてたら、ミツバチがミツ集めに大忙し、クマンバチも大量にブンブンしておりました。
外出るっていいですね
暑すぎず寒すぎずで調度良い日だったので、まぁまぁ楽しめた散歩でした。
脱・休日ヒッキー頑張ろう…。
今更ですが
自分、Ⅱ型の糖尿病でございます。
発覚してから1年半くらいでしょうかね。本格的に治療始めたのは今年入ってからでございます。
そりゃぁもう、平日はデスクワークでトイレ行く程度しか歩かないし、休日は家でぐだぐだ、たまに犬の散歩に30分程度ローペースで歩くくらい、酒は毎晩350ml飲んでたし、親も糖尿病だし、好条件過ぎんだよ俺。
てなわけで、毎朝欠かさずこれ、やってます。
血糖値測定と、インシュリン注射。
朝は化粧するより寝ていたいという女子力皆無な自分、こんなことしてるなら寝ていたい…なんて言ってらんない。
というわけで、禁酒間食（食後のデザートを除く）厳禁生活を始めて2ヶ月程、体重は順調に右肩下がりでございます。
年内には血糖値・HbA1cを正常値に戻したいが、果たして。
