ブログという名のチラシの裏。

2型糖尿病と格闘してたり、どっかフラフラと行ってみたり。

グルコースモニタ装着しました

曼珠沙華が咲いてきて、秋の訪れを感じるようになって参りました。

朝晩も肌寒いくらいになってきたし、やっと夏が終わった感じしますね!

2ヶ月ぶり、2度目のグルコースモニタ装着しました

グルコースモニタとは、腹の皮下脂肪とかに専用の機器を装着することで、連続的に皮下のグルコースブドウ糖)濃度を記録する方法のことです。

CGMS(持続グルコースモニターシステム)

常日頃、あたしは1日3回、毎食前に血糖値を測定してますが、食後や就寝中の血糖値の値まで見ることができません。

このグルコースモニタを装着することで、1日の血糖値がどのような動きをしているのかを把握して、1日のインシュリン投与量など検討するための情報となるわけです。

装着しているグルコースモニタはこんな感じ。

生活防水には対応しているようですが、一応水が入り込まないようにテープ貼ってもらってます。

装着期間は前回と同じ1週間。

グルコースモニタは、計測部分を皮下脂肪に食い込ませるために一瞬だけチクっとしますが、それ以降は全く痛み等はなし。

つけてる感じは一切ないので、生活に全く不自由なし。

血糖値と食事内容などをシートに記入

少々面倒なのがこれ。

毎日の血糖値・食事内容・インシュリン投与量・運動量などを細かく記入します。

前回グルコースモニタを装着してる期間中、めっちゃ脂っこいラーメンを食いに行ってしまい、結果を見たら血糖値が鰻登りで上昇してました…。

先生から「妊娠中だし…ラーメンはちょっと…」って言われちゃいましたね。すいませんorz

運動にあたる内容なのかとっても不安な「犬の散歩」…、1kmちょいしか歩いてないけど、一応細かく記入しておきます。

果たして、結果はいかに

来週金曜日にグルコースモニタを返却し、結果を出してもらうことになってます。

結果出たら、またブログに記事書こうとは思うけど、結果出る頃にはあたし出産予定日ギリギリだからどうなることやら。

2014年8月度血糖値成績

9月入ってから、だいぶ涼しくなりましたね。

もう暑いの飽きてたので、快適な気温に毎日せーせーしております。

さて、9月に入ってから既に2週目ですけども、先月の血糖値成績を。

1ヶ月の平均が90きった!

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14日〜17日頃にかけて血糖値測定ができなかったのは、チップの在庫が尽きたからです。orz

1ヶ月に1度、病院からもらえる測定器のチップが90個しかもらえない。

そしてたまにチップにも不良品はあるし、就寝前にも計測したりとかすると1日4回測ることになるし、30日に1度必ず内科受診してるわけでもないので、チップが不足ということはしばし起きます。

足らなそうだから今月ちょっと多めにください…とかできたらいいんだけど、なんでダメなんでしょうかね…。

上昇傾向なこいつ

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HbA1cです。一時期5.3%まで下がったのに、9月は5.9%になってました。

とはいえ、正常値ではあるので、医者には気にしなくていいと言われました。

何より妊娠中だし、出産終わったらまた体動かして5%前半を目指そうと思います。

臨月入りました

早いもんで、妊娠10ヶ月目突入しました。

9月からは会社も産休に入っております。

平日昼間は何もすることがなくて、ダラダラグダグダと過ごしております…。

ヒッキーはまずいかなと思って、夕方犬の散歩程度には出かけてます(…たまに)。

予定は10月頭。残り少ないマタニティライフを楽しんでおこうと思います。

2014年7月度血糖値成績

あらあら、気づいたらもう8月後半入ってるじゃないですか…。

8月入ってからなんせ暑くて…、腹には熱爆弾を抱えている状態なので、毎日とりあえず気怠くて、やる気も起きず…。

とりあえず毎度恒例の成績発表いきます。

まぁまぁ…、ですかね

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食前に120mg/dLを超えたのは1度だけで、他に超過しているのは就寝前。

平日は、帰宅してから夕飯食べて、2時間後くらいには寝てしまっているので、そりゃ就寝前の数値が高くなりますわな…。

 

相変わらず毎月1度採血を行っているんですが、ここ2ヶ月くらいHbA1cの値が微妙に上昇してきてしまっております…。

6月には、自己最高の5.3%まで下がったのに、8月度は5.7%になってしまった。

まだ正常範囲内ではあるので、そこまで心配してないけど、妊娠後期に入ってからは身体を動かすのが辛くて仕方なくて、gdgd生活してるのが原因かな…とも思ったり。

出産したら、体型戻し兼ねて運動がんばろう…。

デジタル一眼練習中…

かなり前に、デジタル一眼を購入したものの、全く使いこなせていない自分。

先日会社の先輩から、お古のマクロレンズを破格で売って頂いたので、そろそろ本腰入れて練習しなくては!!

…と思い、恒例のワガママを旦那にぶつけました。

どっか連れてってください

私「そろそろ紫陽花いい感じじゃないですかね」

旦那「どこ行きたいの」

私「鎌倉とか行きたいけど、遠いし電車だるいし、車で行けるとこがいい」

旦那「…」

私「できれば人少ないマイナーな場所がいい」

旦那「…」

私「釣り行ってるところで紫陽花咲いてるところないの」

旦那「ないな…」

私「(・д・)チッ」

というわけで

埼玉県入間郡越生町にある、「あじさい山公園」に行ってみることに。

出発前に、越生町役場へ電話してみたら…

役場の方「今年は紫陽花が病気に感染してしまって、全て伐採してしまいまして…」

∑(゚Д゚)…ナンデスト!?

役場の方「ですが、公園手前の街道沿いに咲いている紫陽花は大丈夫ですので、見て頂けますよ」

∑(゚∀゚)オォ!!

あじさい街道、到着

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色とりどりの紫陽花がもっふもふしておるヽ(=´▽`=)ノヒャッフー!

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さっそくマクロレンズ使って練習。

マニュアルのレンズは人生初なもんで…、これは慣れるまでに時間がかかりそう…!!

 

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街道沿いには小さな川があり、とっても涼しい。

水もとってもキレイで冷たかった!

 

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紫陽花って色々種類あって楽しめますね(*´ー`*)!

引き続きマクロレンズ練習継続します…

あじさい街道は3kmくらいあるので、ところどころで歩きつつ車で移動しつつ…というスタイルで行ってきました。

車通りは少ないとはいえ、歩道がないので、歩く際には要注意。

残念ながら伐採されてしまったあじさい山公園の紫陽花、改修完了したら行ってみたいと思います!

2014年6月度血糖値成績

梅雨入りましたね(今更ネタ)。

2014年も半分過ぎちゃいましたね。

ついこの間、2000年!ミレニアム~~!!!…なんて騒いでいたような気がするし、

ついこの間、成人式に出席したような気がするし、

ほんと、時間の流れって早いもんですな…。

ってことで、毎月恒例の。

空腹時血糖値、オール120mg/dL以下達成\(^o^)/

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途中の6/12~6/14辺りまでは、血糖値測定に使うチップが在庫切れしてしまって、計測できなかった期間があるにはありますが、6月度もいい調子で過ごすことができました。

内科の主治医から、出産時には多量の出血をするので、それを見越して妊娠中は血液が薄まるという話を聞きました。

その影響で、血糖値やHbA1cが下がっているだけかもしれない、と言われてしまったので、出産後にはまた血糖値が高騰してしまうとか有り得るのだろうか…!!orz

そうならないことを祈るばかりです。

早いもので

出産予定日まで100日きりました。いやぁ、本当に早い。

健康で元気な子が生まれるように、体調管理ガンバリマス(`・ω・´)

2014年5月度血糖値成績

もう2014年半分近く終わろうとしてますね、ほんと早いもんです…。

昨日は関東でも30℃超えして、早速エアコンさんにお世話になりました。

腹デカイ状態で夏暑いってのは、まじで地獄の予感しかしない…。

では、毎月恒例の成績発表。

いぃ感じぃ~♪(PUFFY懐かしい)

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とりあえず、食前の目標範囲である60~120mg/dLは、ほぼクリア!

平均値も100を下回ってるので、まずまずなところだと思います。

妊娠後期に向けて、ますます体重や食欲が増す予感がするので、しっかりコントロールしていこうと思います!

2014年4月度の血糖値成績

5月病なう。もう5月終わりそうですけど。

というわけで、遅くなりましたが、先月4月分の血糖値成績公表です。

結構いい感じではなかろうか

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ピンク部分が、目標としている80~120md/dLの範囲っぽいエリア。

ほとんどがこのエリアに入ってるよね!ね!!

オーバーしてる部分は、前日食い過ぎたとか、前の食事からそんなに時間が経ってないとか、そんな感じだった(はず)。

なんと驚き

HbA1cの値が、基準値になりました!

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毎月採血をするようになって早1年。

去年はHbA1cが8.0%もあったんですが、今月は5.4%にまで下がりました!!ヤッター!!

血糖正常化を目指すときの目標値としては、6.0%以下*1っぽいので、

かなりいい感じにコントロール出来てきてるのではなかろうか!\(^o^)/

インシュリンポンプさまさまですね。

来月以降は現状維持を目指す!

早いもので、妊娠6ヶ月に突入しました。

妊娠糖尿病という言葉があるくらいだから、妊娠中は糖尿病になりやすいようなので、

食事とヤクのコントロールを継続しつつ、頑張っていこうと思います。

…ですが、最近食後のデザートにアイスクリームを食べたい欲が止まらず…、やばい(;´Д`)

*1:Wikipediaより